ストレス耐性チェック

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あなたのストレスへの耐性をチェックします。5つの質問に答えてください。

質問 1
職場や学校、ご近所との人間関係が悪化した時はどうなる。
不眠や胃痛などの症状が出てくる。
相手をどうしてやろうかとやる気が出てくる。
悩んでもしょうがないので特に気にしない。
周辺の人に悩みを聞いてもらう。

質問 2
疲れが溜まってきたけど、仕事などやらなくてはいけないことが溜まっていたら?
もう諦めて放り出す。
気になりつつも、後回しにして少し休む。
何が何でもやりぬいてから休む。
他の人に頼んで自分は少し休む。

質問 3
あなたのストレス解消法は?
趣味を楽しむ。
お酒を飲む。
人と話す。
寝る。

質問 4
物事がうまく進まないのは何が悪い?
自分がうまくやれないから。
仲間が足を引っ張るから。
誰も悪くない。運が悪い。
うまくいっていないのは、これからうまく行く前兆だから大丈夫。

質問 5
あなた、優しそうにふるまるけど、意外と性格悪いね。
そんなことない。
なんだと?
そうです。私はそういう人間です。
そうやって怒らせようとしているんでしょ。




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